Unrealistische Ansprüche an sich selbst werden als innere Quelle für Burnout im Businessbereich entlarvt und ein effizienter Weg der Bearbeitung vorgestellt.

„Eigentlich wollte ich…“ Manchmal handeln wir anders, als wir es uns vorgenommen haben. In solchen Situationen werden oft innere Blockaden wirksam, die uns immer wieder beeinflussen. „Sei stark!“ „Sei perfekt!“ „Mach es allen recht!“ oder ähnliche unrealistische Ansprüche an uns selbst werden zu inneren Stressfaktoren und damit zu einer Quelle für Burnout. Manchmal quälen wir uns jahrelang mit ihnen herum, obwohl wir sie relativ einfach und schnell wieder loswerden könnten. Business-Coach Andrea Lederer-Rothe hat sich mit ihrem Team von sandless®- business intensiv mit den unrealistischen Ansprüchen auseinandergesetzt und ein Buch aus der Praxis für die Praxis geschrieben.

Dr.ⁱⁿ Andrea Lederer-Rothe ist Psychologin, Supervisorin, Coach, Mediatorin und ROMPC-Master. Seit 1996 coacht sie in ihrer Praxis Führungskräfte, halt Seminare sowie Vorträge, und ist als Lehrende (u.a. der ARGE Bildungsmanagement) tätig.

Andrea Lederer-Rothe (Hrsg.): Und womit setzen Sie sich unter Druck? Inneres Stressmanagement als Burnoutprophylaxe.
2015, 184 Seiten
ISBN 978-3940500168
EW - Medienedition Weil e.K.; Auflage: 1

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